Őszi mocktail recept: Alma–Gyömbér és Cékla varázs

Az ősz nemcsak a színes falevelek és a kuckózós esték időszaka, hanem a gazdag, vitaminokban bővelkedő ízeké is. Ha szeretnéd meglepni magad vagy vendégeidet egy különleges, alkoholmentes koktéllal, próbáld ki a präs őszi mocktail receptjét.

Ez a frissítő ital az alma–gyömbér és a cékla präs levekre épül, kiegészítve citrusos frissességgel és fűszeres melegséggel – tökéletes az őszi estékre.

Hozzávalók (2 adaghoz)

• 1 dl präs Alma–Gyömbér

• 1 dl präs Cékla

• 1 dl frissen facsart narancslé

• Fél lime leve

• 1 teáskanál méz (opcionális)

• Szódavíz a felöntéshez

• Jégkocka

Díszítéshez: narancskarikák, gránátalma magok, friss rozmaringág

Elkészítés

1. Egy shakerbe vagy nagy pohárba töltsd bele a präs Alma–Gyömbér és präs Cékla levet.

2. Add hozzá a narancslét, lime levét és a mézet.

3. Rázd vagy keverd össze alaposan.

4. Öntsd jéggel teli poharakba, majd töltsd fel szódavízzel.

5. Díszítsd narancskarikával, gránátalma magokkal és rozmaringággal.

   
   

Miért különleges ez az őszi mocktail?

• Az alma–gyömbér frissítő és pikáns, támogatja az immunrendszert.

• A cékla földes, édeskés íze tele van antioxidánsokkal.

• A narancs és lime citrusos kontrasztja kiemeli az ital frissességét.

• A rozmaring és gránátalma látványos és illatos befejezést ad.

Ez a mocktail egyszerre élénkítő és melengető – ideális egy baráti összejövetelhez vagy egy őszi esti pihenéshez. Tipp: ünnepibb hangulathoz egy kevés fahéjjal vagy szegfűszeggel is feldobhatod.

Miért fontos ősszel a gyümölcslé fogyasztás?

Az őszi hónapokban gyakrabban támadnak meg minket a megfázások, a hűvösebb idő miatt pedig immunrendszerünknek extra támogatásra van szüksége. A hidegen préselt gyümölcs- és zöldséglevek ebben hatékony segítséget nyújtanak:

• Vitaminban gazdagok – a narancs C-vitaminja és a cékla antioxidánsai erősítik a szervezet védekezőképességét.

• Élő enzimeket tartalmaznak – a préselés megőrzi a friss alapanyagok természetes tápanyagait, amelyeket a szervezet könnyen hasznosít.

• Természetes energiát adnak – kávé vagy cukros ital helyett egészséges lendületet biztosítanak.

• Hidratálnak – hűvösebb időben kevesebb folyadékot fogyasztunk, a levek segítenek a pótlásban.